致命黑兰国语免费剧情介绍:个假期他要练的项目，以及要达到的成果……那上面全是身体训练，包括力量、速度、平衡、耐力等方面的训练科目。德库拉就像是训练师一样给陈英雄解释这个训练计划的用处。假期是最容易积累脂肪的时候，所以假期练什么都不如练身体更重要。如果你能在假期中把身体保持住，那么到了季前训练，你就能永远先人一步，更快更顺利进入状态。到了比赛的时候，你的发挥就会比别人更出色，也更容易进入主教练的视线。而且陈英雄的身体对抗能力还要进一步加强，从赛季末来看，陈英雄已经多次陷入了肉搏战，他的身体优势在运动中的时候很明显，可是在完全静止的情况下可就不那么拿得出手了。德库拉给陈英雄的建议是再增重两公斤，同时减轻脂肪含量，让身体更结实更容易爆发起来。陈英雄就照着这样的目标相关影视:致命黑兰国语免费